大米饭的蒸煮时间取决于使用的厨具和米种。通常来说，使用电饭煲的话，普通米需要蒸煮20-30分钟，糯米则需要蒸煮35-40分钟左右。在炊具中蒸煮时，蒸煮时间可能稍微长一些。根据自己使用的厨具和米种来确定具体的蒸煮时间。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
