瘦胖子的形成一般都是和饮食、运动习惯和生活环境有关。如果一个年轻人在饮食上摄入了远量营养不良食物和没有定期进行有氧运动，加上受生活环境所影响，身体体重就会迅速增加，最终形成瘦胖子的状态。
出现这种情况，考虑多半是有脾胃虚弱、肠胃功能紊乱引起的，建议注意建立规律合理的饮食习惯以及排便先，还要注意胃肠菌群的调节。所以，适当多吃膳食纤维能通便排毒清肠哦。
