感觉胃抽筋是怎么回事?胃痉挛胃抽筋的疼要重视会预防

　　通常大家都会说腿抽筋了、手抽筋了……这是它们太累了给你的警告，当然，若是胃抽筋了，应该是胃太累了吧?可以作为一部分原因来理解，但是，胃抽筋要学会缓解方法很重要，但关键还是防范于未然嘛，别等胃痉挛了才保养胃，有点晚咯，早早预防不受罪。

　　偶尔一次或是突然出现的胃抽筋往往跟受凉、饮食刺激或者情绪波动有关系。但是一旦是经常发作的胃抽筋，算是胃病的一种了，与体质、饮食及精神等多方面因素有关。还有慢性胃炎和消化性溃疡更容易诱发胃抽筋。

　　当有胃抽筋出现的时候，可以喝点热水深呼吸缓解一下，看看电影转移一下注意力，躺床上用暖水袋热敷胃部，等等这些方法都能让胃痉挛消失，但仅对轻微的胃部抽筋有用。

　　平时预防很重要，抽烟喝酒要不得，烟酒都是会刺激胃肠引发胃痉挛的诱因，要规避。平时饮食要规律不可过饥过饱，更不可暴饮暴食，以免加重胃负担让胃抽筋，那些辛辣刺激、生冷油炸油腻、过硬过甜的食物忌吃，刺激性药物也要慎重，都会刺激胃引发痉挛。剧烈运动以及激动的情绪，会让胃突然紧张引发痉挛，要注意。