偏瘦是什么原因

1、饮食没有搭配好:脂肪摄入过多,碳水化合物和蛋白质摄入不足,以及维生素、矿物质的缺乏。2、活动量太少:由于不够活跃,容易使脂肪消耗不足,而肌肉又没有恰当的锻炼,所以当体重较轻时,不会有更容易燃烧脂肪的效果。3、免疫力太低:由于免疫力下降,身体水分流失,因而体重也会下降,易出现偏瘦的情况。4、精神压力大:由于持续的精神压力,可能会使胃消化功能受到影响和体重减轻。5、遗传病:一些遗传病,包括类风湿性关节炎,慢性肾功能衰竭等等,也可能导致体重偏瘦。

番薯是粗纤维食物吗

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同样也符合百克2克的粗纤维食材标准。不仅含有多种营养元素,更有大量膳食纤维,有宽肠一说。


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胃寒喝蒲公英加枸杞泡水行吗?枸杞子搭配蒲公英会不会冲突,需要注意几点!

蒲公英的作用是清热解毒,帮助消炎利尿的。胃寒的情况就需要喝温性的饮品,比如红茶,普洱茶,发酵的茶类。枸杞子的效果是温补类的,如果是想喝蒲公英,可以搭配一些温补的比如姜片,红枣等,当然蒲公英也是需要炒制过的,不要喝生的蒲公英。


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低聚果糖哪里提纯出来

定期、定量、有规律地食用低聚果糖,帮助调节体内菌群的平衡。


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