偏瘦是什么原因

1、饮食没有搭配好:脂肪摄入过多,碳水化合物和蛋白质摄入不足,以及维生素、矿物质的缺乏。2、活动量太少:由于不够活跃,容易使脂肪消耗不足,而肌肉又没有恰当的锻炼,所以当体重较轻时,不会有更容易燃烧脂肪的效果。3、免疫力太低:由于免疫力下降,身体水分流失,因而体重也会下降,易出现偏瘦的情况。4、精神压力大:由于持续的精神压力,可能会使胃消化功能受到影响和体重减轻。5、遗传病:一些遗传病,包括类风湿性关节炎,慢性肾功能衰竭等等,也可能导致体重偏瘦。

早上空腹喝益生菌奶可以吗

早上空腹喝益生菌奶可以吗

饭后喝益生菌酸奶帮助消化,还可以充分吸收酸奶中的营养。早上起床后可以空腹喝一杯白开水,吃完饭后肠胃中有食物在消化,半个小时左右可以喝益生菌酸奶。


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秋季腹泻可用石榴汁抑菌预防

秋季是吃石榴的季节。而石榴中此两种维生素较丰富,因此透析时饮用石榴汁是有益的。酸石榴对防治腹泻很Y效,甜石榴可防治咽燥口渴,并可杀虫抑菌。因此,患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次,能得到缓解。


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秋季腹泻可用石榴汁抑菌预防

便秘吃益生元要多久比较好

食用益生元后,增加大便含水量以及膳食纤维含量。作为肠道的推动力,促进肠道蠕动,从而推动大便排出。


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