很多人的减肥方式是运动和饮食控制，节食会刺激体内脂肪的燃烧，但也会导致肌肉紧张，肌肉紧张会使人脸上容易出现乳头状突起，也就是为什么有些人减肥后会越来越瘦。即使只是轻度减肥，但若缺乏足够的锻炼，也会出现肌肉紧张、身体收缩现象，从而使人看上去越来越瘦。
现在的人们往往不注意饮食，饮食习惯和饮食结构都不是很合理，很容易刺激甚至伤害胃肠道，造成胃肠疾病，引起肠鸣、腹泻、屁多屁臭、大便不成形等各种问题，而这些问题该怎么办才好呢?吃什么药，怎么处理调养?适当的补充肠道内的有益菌群也可以改善的。
