以下是一些缓解胃胀气的常见土方子：
1. 生姜水：将一块姜切片并加入热水中，静置几分钟后饮用。生姜具有促进消化的作用，有助于缓解胃胀气。
2. 茶：例如薄荷茶、莳萝茶和花草茶等，这些茶可以帮助舒缓胃肠道的肌肉，减少胃气的产生。
3. 饮食注意：避免食用油炸、辛辣和油腻食品，减少碳酸饮料和咖啡因的摄入。少食多餐，避免大量进食，可以减轻胃胀气。
4. 味精：将一小颗味精放入口中，含在舌头下缓慢溶解，有助于缓解由于肠胃气体引起的胀气。
5. 运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，有助于排出胃气。
以上土方子仅为参考，如果胃胀气严重或持续不退，请及时就医寻求专业帮助。
6.香蕉水：将香蕉切片泡水，可以缓解胃部不适，有助于胃黏膜的修复。注意：对于胃病患者来说，饮食调理非常重要，除了适当选择养胃泡饮外，还应避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持饮食均衡，定时定量进食，避免过度饥饿或过饱。
