？很多人瘦下来都变白了，这是由于长期节食减少了身体的脂肪细胞，会导致脂肪细胞的面积变小，也就是说，游离的脂肪原料减少了，这会影响肤色及皮肤纹理，缩小的脂肪细胞也就使人的肤色减淡，让肤色更白皙，所以，瘦下来就会变得白了。
特别是阴虚火旺的情况，感觉身体老是有火，手脚心都是热的，也会有耳鸣等不适。今天我们来分享的话题就是阴虚火旺能不能吃红薯，红薯吃多会上火吗?很多人还不知道呢!不要空腹大量吃红薯，红薯随餐后吃或者两餐之间当零食吃。
