？很多人瘦下来都变白了，这是由于长期节食减少了身体的脂肪细胞，会导致脂肪细胞的面积变小，也就是说，游离的脂肪原料减少了，这会影响肤色及皮肤纹理，缩小的脂肪细胞也就使人的肤色减淡，让肤色更白皙，所以，瘦下来就会变得白了。
人体是不能分解利用益生元的，益生元是专一被体内益生菌的有特殊的酶类去分解利用，转化为生长的能量来源。所以，日常食用益生元来喂养体内益生菌，相当于肠胃同调，保持消化通畅。
