?很多人瘦下来都变白了,这是由于长期节食减少了身体的脂肪细胞,会导致脂肪细胞的面积变小,也就是说,游离的脂肪原料减少了,这会影响肤色及皮肤纹理,缩小的脂肪细胞也就使人的肤色减淡,让肤色更白皙,所以,瘦下来就会变得白了。
膳食纤维就算是被切的碎碎的,或者打成蔬菜汁,里面也是有膳食纤维存在的。因为膳食纤维的性质很稳定,物理的方法不会破坏它的结构,虽然体积变小了,但是吃到消化道内,还是会一样起到作用。