1. 观察宝宝的饮食变化：有时候宝宝的脾胃不好的童鞋，最明显的表现就是饮食变化，宝宝不爱吃饭，食欲不振，挑食性消化不良，消化不良的味道不太好等等；2. 识别外出排泄和消化不良：宝宝脾胃不好的更显著的表现是消化不良，消化不良会导致腹泻、便秘或拉肚子，而且宝宝的大便会发黏发稠，很容易引发便秘和腹泻等；3. 观察宝宝的情绪变化：宝宝脾胃不好是会给宝宝带来身心上的影响，宝宝会变得易怒、急躁、多动，而且宝宝的脸上会浮现出不愉快的表情，这个时候家长一定要及时的处理。
生冷一旦进入胃中，体内的胃对血液需求量增长，机体只好增援血液到胃部，给胃制造热量升温。过量辛辣刺激性食物，就会毁伤脾胃增长脾胃负担，使得脾胃过热。女生老是脾胃不好吃什么怎么办?女性养脾胃四点建议要牢记。
