身体突然暴瘦是什么原因

1、营养不良:缺乏维生素、蛋白质、矿物质等营养素,将使身体失去重要的养分,而营养不良最常见的表现便是体重暴瘦。2、精神压力过大:当感受到较大的精神压力时,经常会影响到肠胃功能,并出现恶心、寒战、腹痛等肠胃功能紊乱的表现。肠胃功能减弱时,就会出现食欲不振和消化不良等情况,从而导致体重暴瘦。3、缺少运动:运动不会只让肌肉变得健壮,而且它会帮助维持健康的重量,另外还能提高身体的新陈代谢率(血液中的毒素会随着体液分泌出去),而若是没有足够的营养又缺乏运动,身体就会失去重量,而轻易出现暴瘦的情况。4、内分泌失调:人体的内分泌是健康的后盾,而有时内分泌会出现失调而引起身体各种异常症状,当出现甲状腺功能减退或乳汁枯竭、酮症酸中毒等体内激素缺乏的症状,就可导致身体暴瘦。5、营养不均衡:人的营养不均衡会出现个体营养摄入不足,即使摄入的食物也是营养丰富的,也可能因营养均衡的原因,使细胞失去养分,甚至体内的水分流失不平衡,于是也会随着体重减轻而导致身体暴瘦。

益生元低聚果糖对身体有害吗

益生元低聚果糖对身体有害吗

大多数益生元是从植物中提纯出来的,低聚果糖存在于洋葱,土豆,香蕉和雪莲果的日常食用成分。喝益生元低聚果糖对身体不会有任何副作用,可以安全食用。益生元低聚果糖是人体不能消化吸收的物质。


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膳食纤维吃多了对身体的坏处

而且膳食纤维的量成人每日也不宜超过30克,特别是溃疡性消化道问题或者糖尿病,老人等特殊人群更要适量补充。膳食纤维吃的过多更会引发肠胃的负担,可能造成腹胀等不适。


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饮食误区 让身体越吃越差

大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。这是因为过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物,易使人们产生酸性体质。


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