体质太弱的表现

1、容易疲劳:体质太弱的人常常容易疲劳,几乎一做任何工作就会感到力不从心,精力无法有效支撑身体。2、易感冒:体质较弱的人容易受外界环境刺激和病毒感染,而且感染以及复发的次数也比正常人要多。3、吃不好:在体质太弱的时候,消化功能也会慢一些,挑食的习惯也比较严重,会出现食欲不振,或者偏食的情况。4、手脚发凉:体质太弱的人体内血液循环缓慢,会使得身体缺乏热量,而且外界的寒冷也会对身体造成影响,表现为手脚发凉,发冷症状。5、头晕眼花:由于体质太弱,会出现血液循环缓慢,使头部缺少必要的营养和血液,所以久而久之会出现头晕眼花,倦怠,甚至头痛等症状。

湿热体质的人可以吃桂圆吗?常吃桂圆会加重湿气吗?桂圆的甜可能困住湿!

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桂圆也叫龙眼,口感非常的甜,晒干后的桂圆干也非常的好。但是正因为桂圆的甜,可能有些朋友的体质不太适合进补,今天我们来分享的话题就是湿热体质的人可以吃桂圆吗?常吃桂圆会加重湿气吗?桂圆的甜可能困住湿!湿热体质可以少量吃桂圆,不能多吃。


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藕粉是凉性还是热性,寒性体质和藕粉行不行,来看看藕粉的性质吧!

藕粉是这几年比较流行的代餐或者冲泡饮品了,有的朋友吃藕粉是为了养胃,也有的朋友吃藕粉是为了清肠。其中有朋友担心,藕粉到底是温性还是凉性的,如果自身是怕寒的体质,还能吃藕粉吗。今天我们就来分享藕粉是凉性还是热性,寒性体质和藕粉行不行?


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阴虚内热可以喝梨水吗?梨水是不是滋阴降火,先了解体质再喝!

今天我们来探讨阴虚内热可以喝梨水吗?中医判断是阴虚内热,就是说体内的阴液不足,容易生热气上火。梨是寒凉的水果,是帮助补充水分,有润燥清热的好处,特别是适合热病的情况,阴虚内热的情况可以熬雪梨水来喝。


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