方面？1. 检查饮食习惯：分析每日摄入的能量，确保摄入量小于燃烧量，实现减重；2. 检查运动习惯：根据自身虚弱程度，安排合理的运动计划；3. 检查精神压力：检查个人的心理压力，缓解情绪；4. 检查睡眠习惯：保证早睡早起，保证充足睡眠；5. 检查体质：检查自身体质，有助于调整营养和运动方式；6. 检查医疗状况：检查自身有无疾病，有无影响减肥的疾病。
