以下是熬银耳的步骤,使其变得粘稠:
1.将银耳洗净,浸泡在水中至少2小时。银耳会膨胀,变得柔软。
2.将银耳挤干水分,切成小块。加入足够的清水(约10倍于银耳量),大火煮沸。
3.减小火力,轻轻搅拌银耳,以避免沾锅底。多加一些水,以确保它不会干掉。
4.煮约1小时,直到银耳变软,水变浓稠。
5.将火关掉,让银耳在锅中冷却一段时间。
6.将银耳和煮汁一起放进搅拌机中,搅拌至光滑。
7.将搅拌好的银耳糊过滤,取出粘稠的部分。如果需要更加浓稠,再次煮沸并重复过滤的步骤。
注意:银耳的粘稠度取决于煮的时间和水量。如果你想要更加浓稠的银耳糊,可以适当减小水量或延长煮的时间。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。