这种情况可能是由于遗传因素、营养不良、缺乏运动等多种原因引起的。为了增加体重和塑造身材，男生可以通过以下措施：1.增加饮食量，逐渐增加热量摄入，选择高蛋白、高碳水化合物、高脂肪的食物来增加身体能量储备。2.选择适当的运动方式，例如重量训练和卡路里训练，以增加肌肉质量。3.规律作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。4.避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，这些习惯会影响健康并减缓体重增长。总之，男生要增加体重和塑造身材，需要调整饮食习惯、做好运动计划、养成良好的生活习惯，这样才能有效地增加体重和塑造身材。
