身体容易便秘是什么原因

1. 饮食不规律:习惯夜吃夜宵,晚餐吃的太多或太晚吃,经常外出就餐,缺乏营养均衡的饮食,这些都有可能导致消化活动不足而引起便秘。2. 不足的运动:相对于运动,比如慢跑、蹦蹦单车、太极拳等,可以增加肠胃蠕动,排出排泄物,减轻便秘。3. 心理因素:压力过大、抑郁焦虑、过分担心等心理因素,都会抑制消化道蠕动,从而造成便秘。4. 药物:某些药物会抑制肠胃蠕动,导致便秘,例如一些抗癫痫药、抗抑郁药、兴奋剂等。5. 腹腔疾病:宫颈糜烂、子宫肌瘤和腹膜炎等腹腔内的疾病也容易导致便秘。

长期吃益生菌酸奶对身体有什么影响没有?

长期吃益生菌酸奶对身体有什么影响没有?

酸奶是里面有不同的菌种菌株发酵而成的,不仅是可以帮助人体补充蛋白质,钙质,有益生菌的酸奶也可以有益肠道内菌群的平衡,也可以帮助肠胃蠕动加快。


>>查看更多内容

喝下益生元饮料身体发热?益生元喝完身体会发热吗?了解益生元安全性!

益生元是针对肠胃调理的食品类的,一般是作用于肠道内的菌群,通过对肠道内菌群的喂养,来帮助肠道内有益菌群的生长,从而抑制和清除有害菌致病菌的发展,从而起到调节肠道内菌群平衡的效果。


>>查看更多内容
喝下益生元饮料身体发热?益生元喝完身体会发热吗?了解益生元安全性!

每天吃榴莲对身体好吗 女人吃榴莲有哪些好处

尤其是女人吃榴莲有哪些好处?因为看到好多女生女性朋友非常喜欢吃榴莲,真的有好处吗?但是,对于上火便秘的人来说,以及热性体质的人来说,少吃或不吃榴莲哦。


>>查看更多内容
每天吃榴莲对身体好吗 女人吃榴莲有哪些好处

相关内容