粗纤维主要由植物细胞壁中的纤维素、半纤维素和木质素组成，以及一些植物的不可消化的物质，如硬壳果实中的纤维素等。还包括一些动物食品中含有的不可消化的物质，如动物骨骼中的胶原蛋白等。
白菜是咱们老百姓餐桌和厨房里面活跃的一份子了，不管是单独烹饪还是搭配肉类炖汤，来点白菜都是非常的鲜美的。今天我们来分享的话题就是白菜是胀气食物吗?吃白菜会不会胀气，咱来看看白菜的成分!
