慢性结肠炎便秘哪些食物可帮助润肠通便?

由于结肠炎与心理和情绪因素、环境因素、疲劳、饮食、自身免疫、遗传等因素有关,应加强一些体育锻炼,增强抵抗力,注意工作和休息的结合,确保充足的睡眠,调整饮食习惯,可以多吃一些营养丰富且易消化的新鲜水果,如苹果、柿子、木瓜、西红柿等,此类水果含有丰富的维生素,营养丰富,促进胃肠道蠕动。有助于调理肠道功能恢复。日常饮食中加入水苏糖,水苏糖可以喂养体内有益菌增殖,促进肠道蠕动,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

吃大量蔬菜水果仍便秘每天吃蔬菜水果为什么还便秘

吃大量蔬菜水果仍便秘每天吃蔬菜水果为什么还便秘

都说便秘要多吃蔬菜水果,多吃粗粮,才能促进排便,解决便秘问题,可是为什么每天也有吃大量的蔬菜水果却还是便秘,可是你是不是每天只吃蔬菜水果呢?究竟吃大量蔬菜水果扔便秘是为什么该怎么办?


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哺乳期妇女便秘吃什么能好哺乳期便秘不吃药怎么缓解

产后正在哺乳期的妈妈便秘怎么办?然而,问题来了,很多宝妈会被便秘困扰住,又不敢吃药,所以,哺乳期便秘有什么方法能不吃药就能顺利通便的呢?食疗通肠哺乳期出现便秘情况,宝妈们可以选择调整日常饮食,以流食为主,油腻高蛋白食物适量食用。


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宝宝便秘可以喝水苏糖调节吗

今天我们就来分享宝宝便秘可以喝水苏糖调节吗?水苏糖对便秘的宝宝很有帮助。水苏糖是给体内有益细菌提供食物,饲喂有益菌有助于调节肠道微生态环境的平衡,大量有益菌群还能增加粪便的湿度和水分,促进肠道蠕动来推送大便。


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