很多人都有过便秘的现象，便秘不仅自己难受，长时间习惯性便秘还会给健康带来大隐患。像皮肤粗糙、长青春痘、口臭、精神不济、痔疮、肥胖、甚至引发心血管疾病。建议，规律饮食，增加膳食纤维摄入量，多喝水，定时排便，蹲位排便，另外每天适量服用水苏糖，喂养有益菌，增加肠道蠕动，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
所以他们的心里也会有这样疑问水苏糖治便秘还是腹泻，难道两种不是矛盾存在的吗，为什么都可以吃水苏糖呢?水苏糖治便秘还是腹泻：其实水苏糖不是药品，并不是针对某一种症状，而且养肠胃的食材。
