很多人都有过便秘的现象，便秘不仅自己难受，长时间习惯性便秘还会给健康带来大隐患。像皮肤粗糙、长青春痘、口臭、精神不济、痔疮、肥胖、甚至引发心血管疾病。建议，规律饮食，增加膳食纤维摄入量，多喝水，定时排便，蹲位排便，另外每天适量服用水苏糖，喂养有益菌，增加肠道蠕动，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
低聚果糖水苏糖菊粉这三种是同类的相似的产品，都是作为可溶性膳食纤维的一种，也是属于益生元类，食用后帮助改善人体菌群状态，促进肠道蠕动去推送大便及肠道内的垃圾毒素的排出。
