很多人都有过便秘的现象,便秘不仅自己难受,长时间习惯性便秘还会给健康带来大隐患。像皮肤粗糙、长青春痘、口臭、精神不济、痔疮、肥胖、甚至引发心血管疾病。建议,规律饮食,增加膳食纤维摄入量,多喝水,定时排便,蹲位排便,另外每天适量服用水苏糖,喂养有益菌,增加肠道蠕动,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。
当有的朋友发现在水苏糖的食用人群中有便秘的也有拉肚子的,就感觉很奇怪了。不知道您是不是有这样的疑问,水苏糖到底是对便秘还是拉稀,那么今天咱们就一起来看看吧。水苏糖到底是对便秘还是拉稀:便秘的朋友担心水苏糖像泻药一样会让拉肚子。