孩子脾胃不好多吃一些容易消化的水果，如香蕉、苹果、梨子、猕猴桃等。这些水果都富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。也可以适量食用一些脆皮水果，如葡萄、樱桃、草莓等，因为它们含有丰富的维生素和矿物质，对脾胃健康有益。对于特别敏感的孩子，可能需要避免酸性水果或者高纤维的水果，以免刺激胃肠道。最重要的是根据孩子的实际情况，适量选择合适的水果进行食用。如果孩子的脾胃问题较为严重，建议及时就医并遵循医生的建议。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
