胃不舒服能不能喝酸奶

胃不舒服的情况下,暂时不要喝酸奶,酸奶是一种酸甜可口的饮品,在胃不舒服情况下喝了酸奶以后可能会导致上腹部烧心感、反酸嗳气、嘈杂症状更严重,因为酸性食物会刺激消化液的大量分泌,此时胃酸分泌过多,损伤胃黏膜会导致慢性胃病更加严重的,如果胃不舒服,在饮食上需要注意,不要吃一些油炸性的食物,也不要吃一些油腻的食物,可以吃一些好消化清淡的食物为主,平时也要注意采取少食多餐的方法,不要暴饮暴食。,日常可以服用一些水苏糖,调理菌群,保护肠胃健康。

酸奶中的有益菌到底有没有用

酸奶中的有益菌到底有没有用

大家之所以选择酸奶多一些,可能跟有助于消化好吸收有关,另外就是酸奶中的益生菌的添加。今天我们就来分享酸奶中的有益菌到底有没有用?


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喝酸奶的5大好处

酸奶的食用越来越普遍,下面我们来看看喝酸奶的5大好处,鼓励老少群体多喝酸奶。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。


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慢性肠胃炎吃酸奶有好处吗?

虽然好处也多多,但是慢性肠胃炎的种类太多了,要根据自身的症状和喝酸奶后的情况来决定。慢性肠胃炎的朋友选择酸奶不要有太多添加剂和水果等添加,喝原味常温酸奶更好,酸奶中的特有成分帮助保护胃壁,促进消化和蛋白质的吸收。


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