胃不舒服的情况下,暂时不要喝酸奶,酸奶是一种酸甜可口的饮品,在胃不舒服情况下喝了酸奶以后可能会导致上腹部烧心感、反酸嗳气、嘈杂症状更严重,因为酸性食物会刺激消化液的大量分泌,此时胃酸分泌过多,损伤胃黏膜会导致慢性胃病更加严重的,如果胃不舒服,在饮食上需要注意,不要吃一些油炸性的食物,也不要吃一些油腻的食物,可以吃一些好消化清淡的食物为主,平时也要注意采取少食多餐的方法,不要暴饮暴食。,日常可以服用一些水苏糖,调理菌群,保护肠胃健康。
今天我们来分享酸奶里边的菊粉是什么作用,是不是人人都能喝呢?酸奶里边的菊粉是什么作用:菊粉的提取物也来自菊苣,菊粉是一种基础益生元,它主要作用于整个结肠,是很多有益菌喜爱的食物。可以帮助促进肠道内好菌的生长繁殖,有利于肠道菌群的调节。