鸡内金是传统中药之一，具有消食健胃、涩精止遗的功效，没有副作用，可以长期使用鸡内金有着很好的促进消化的作用，尤其是对于积食引起的腹痛、腹胀的人，如果适当吃鸡内金，有很好的促进胃肠蠕动、运化食物、消除积食的作用。
水苏糖不被人体吸收利用，但能被肠道有益菌分解利用，转化为营养源，促进有益菌的生长、繁殖和定植。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
