脾胃虚弱可以适当食用鸡内金进行调理。鸡内金是一种中药材，具有补益脾胃、增强消化功能的作用。建议在使用鸡内金之前先咨询专业医生或中医师的意见，根据个人体质和具体病情决定是否适合食用。注意饮食均衡，适量摄入其他具有健胃作用的食材，如山药、黄芪、白术等，有助于脾胃的调理。
水苏糖不被人体吸收利用，但能被肠道有益菌分解利用，转化为营养源，促进有益菌的生长、繁殖和定植。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
