如果是腹部胀气可以排气但排不出,那么可以将双手互相搓热之后,放在肚脐眼两侧,之后再按照顺时针方向,按摩36圈,完毕之后再逆时针按摩36圈。这样可以辅助肠道进行蠕动,能够很好的帮助气体排出。平时生活中也要注意饮食,进食不要过多过杂,少吃薯类、牛奶、豆制品等产气食物,饭后可以适当运动,如散步、广场舞等,促进消化有助于缓解腹胀。
有没有什么缓解的小妙招和方法呢,今天我们就来聊聊胃胀气喝盐水立马就不涨了,胀气怎么喝盐水?胃胀气喝盐水立马就不涨了:建议还是要先明确胃胀气的原因,喝盐水也不一定适合所有的胃胀气。