为什么经常反复便秘

平时不要久坐不动，适当的运动锻炼有助于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，改善便秘的症状。便秘的病人，平时还要养成每天定时排大便的习惯。

有便秘肚子上面肉多怎么办?通便清肠去掉腹部赘肉

有便秘肚子上面肉多怎么办?通便清肠去掉腹部赘肉简要：对于长期便秘的朋友来讲，除了排便不畅憋的慌以外，还会带来一系列的比如口气，脸上有痘痘斑点等困扰。特别是爱

油腻的食物不好消化，更容易加重便秘。有的便秘是平时吃的食量过少，或者纤维素太少，过于的清淡也会导致肠道内干燥。也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖，也是肠道内益生菌的口粮之一。

三个月宝宝便秘用水苏糖相比混合喂养的宝宝而言，母乳喂养的宝贝更容易出现“攒肚”现象。纯母乳喂养的宝宝很少出现便秘，而吃奶粉的宝宝如果出现便秘，首先留心奶粉是否冲的太浓了。三个月宝宝便秘用水苏糖，是可以的。