肠胃不好的人，特别是有胃酸过多或胃溃疡等情况的人，一般不建议空腹喝牛奶。牛奶本身具有一定的酸度，空腹喝牛奶可能会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，导致胃痛、消化不良等症状。对于胃肠道不适的人，空腹喝牛奶还可能引发胃部不适、腹胀、恶心、呕吐等症状。所以，肠胃不好的人在进食后一段时间再喝牛奶，以减轻对胃肠的刺激。
面对肠胃消化能力差的问题，我们应及时调整饮食习惯，多吃易于消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。肠胃消化能力差的表现多种多样，但只要细心观察，就能及时发现并采取相应措施，从而维护我们的肠胃健康。
