天天吃面条可能对胃部造成一定的负担,但是否伤胃取决于个体的身体状况和饮食搭配。面条属于碳水化合物食物,如果每天都以高淀粉、高精白度的面条为主食,可能会导致胃酸分泌增加、胃壁刺激等问题。面条通常缺乏足够的膳食纤维和其他营养物质,长期单一食用可能会导致营养不均衡。建议在日常饮食中合理搭配多种食物,保证营养均衡,避免长期过量食用面条。如有消化道不适或胃病等问题,建议咨询医生的意见。
面条作为日常主食,其消化时间受多重因素影响,两小时能否完成消化需结合具体情况判断。这类面条加工精细,膳食纤维含量低,胃排空通常需1-2小时,进入小肠后1-2小时可完成营养吸收,整体消化时间约2-4小时。