要使黄豆炒得又酥又脆并且带有五香味,可以尝试以下步骤:
材料:
- 干黄豆
- 五香粉
- 盐
- 植物油
步骤:
1. 将干黄豆浸泡在水中,浸泡时间根据个人口感需求,一般建议浸泡4-6小时或过夜。
2. 把浸泡好的黄豆用水冲洗干净,并用纸巾吸干水分。
3. 在一个非粘锅中加入适量的植物油,加热至中高火。当油热时,加入黄豆翻炒均匀。
4. 炒制时,保持中高火,并不停的翻炒黄豆,直到变得酥脆和金黄色。
5. 将炒好的黄豆放在纸巾上,吸去多余的油分。
6. 在炒黄豆的准备五香粉和盐的混合物。根据个人口味,用适量的五香粉和盐混合均匀。
7. 当黄豆炒至酥脆时,将炒好的黄豆放在一个干净的容器中,撒上五香粉和盐的混合物。
8. 轻轻地抖动容器,使五香粉和盐均匀覆盖在黄豆上。
9. 等待黄豆完全冷却后,尝试一下,如果觉得味道不够重,可以再撒一些五香粉和盐。
现在,你可以享受自制的酥脆五香黄豆了!记得尽量控制摄入量,因为炸食品对健康不利。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。