生萝卜之所以辣,是因为其中含有辣椒碱类物质。辣椒碱主要包括辣椒素和胡椒素,它们能刺激舌尖上的辣味感受器,让人感觉辣味。生萝卜中的辣椒素和胡椒素在化学结构上也与辣椒类食物中的辣椒素相似,因此会带来辣味的感觉。不过辣椒素和胡椒素的含量较低,相对于辣椒类食物来说,生萝卜的辣味会相对较轻。不同品种的萝卜也会有不同的辣度,有些品种的萝卜辣味较轻,而有些品种则辣味更强烈。
实际上,白萝卜与红萝卜各有千秋,难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中,不妨多样化选择,将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面补充营养。