冬瓜胡萝卜香菇排骨汤

  冬瓜胡萝卜香菇排骨汤是一道非常健康美味的汤品,它的制作方法如下:

  所需材料:

  - 排骨500克

  - 冬瓜500克

  - 胡萝卜1根

  - 干香菇5朵

  - 姜片适量

  - 料酒适量

  - 盐适量

  - 鸡精适量

  - 清水适量

  步骤:

  1. 将排骨切成小块,用开水烫一下去腥。将烫好的排骨捞起备用。

  2. 冬瓜去皮,切成块状。胡萝卜去皮,切成片状。干香菇泡软后切成小片。

  3. 炒锅中放入适量的油,加入姜片煸炒出香味。

  4. 加入烫好的排骨继续煸炒,然后加入料酒炒匀。

  5. 将炒好的排骨放入煮汤锅中,加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫。

  6. 加入胡萝卜片、香菇片和姜片,继续煮开后转小火慢炖30分钟。

  7. 最后加入冬瓜块,继续慢炖15分钟至冬瓜变软烂。

  8. 汤煮好后加入适量的盐和鸡精进行调味,根据个人口味可加入适量的食用油提香。

  9. 关火,撒上葱花或香菜点缀即可。

  这道汤品色香味俱佳,排骨鲜嫩,冬瓜清爽,胡萝卜和香菇也增添了口感和口味。它富含多种营养成分,是冬季保暖养生的佳品。

孕妇冬瓜排骨汤的做法

孕妇冬瓜排骨汤的做法

孕妇冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合孕期食用。3.加入冬瓜:-当排骨基本炖熟时,加入切好的冬瓜片。孕期饮食需均衡多样,冬瓜排骨汤虽好但也要适量食用并搭配其他营养丰富的食物。


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冬瓜马蹄排骨汤的做法

-冬瓜连皮切大块,马蹄削皮后“十字”切开。2.烹饪过程:-取一个汤煲或炖锅,将准备好的冬瓜、马蹄、排骨和生姜片一起放入锅中。4.完成:-将制作好的冬瓜马蹄排骨汤盛入碗中,即可享用。


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