材料:
- 冬瓜:500克
- 猪排骨:300克
- 料酒:适量
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 冬瓜去皮,切成块状。猪排骨冼净,放入开水中焯水煮两分钟,捞出洗净备用。
2. 砧板上切一些小片生姜备用。
3. 炖锅中加入适量水,放入猪排骨,加入料酒焯水煮开,撇去浮沫,继续焯水煮2分钟,然后捞出排骨洗净备用。
4. 清水烧开后,放入焯水后的猪排骨,加入姜片煮沸。
5. 加入冬瓜块,撇去浮沫,再加入适量的盐。
6. 开小火煮20分钟,直到冬瓜熟透,猪排骨也变得酥烂。
7. 加入葱花翻炒均匀即可。
温馨提示:根据个人口味可以加入其他调料,如胡椒粉、鸡精等。可以根据喜好加入其他蔬菜和配料,例如香菇、莴苣等。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!