胃不好的人适合吃容易消化的肉类，如鱼肉、鸡肉和瘦肉。这些肉类相对较为嫩滑，易于消化，对胃部负担较小。煮熟、蒸煮或者炖煮等简单的烹调方式也有助于减少对胃的刺激。避免食用过于油腻、辛辣和炸制的肉类，以免加重胃部症状。根据个人的实际情况咨询医生或营养师的建议，进行个体化的饮食指导。
春天天气变化较快，适当增添衣物，使肠胃免受寒邪的侵犯，也能Y效预防春季肠胃问题的发生。在春天里面如果经常出现胃胀、消化不良、便秘等，那就需要及时的调理一下的。坚持调理一段时间就可以把腹痛、腹胀、消化不良等肠胃问题统统赶走。
