胃不好的人适合吃容易消化的肉类，如鱼肉、鸡肉和瘦肉。这些肉类相对较为嫩滑，易于消化，对胃部负担较小。煮熟、蒸煮或者炖煮等简单的烹调方式也有助于减少对胃的刺激。避免食用过于油腻、辛辣和炸制的肉类，以免加重胃部症状。根据个人的实际情况咨询医生或营养师的建议，进行个体化的饮食指导。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
