胃不好的人可以适量地吃红薯，但不建议每天都吃。红薯是一种健康的食品，其中含有丰富的膳食纤维和维生素，对胃肠道有保护作用。但红薯也含有一定量的淀粉，过多食用可能会增加胃肠道负担，引起胃胀、消化不良等症状。胃不好的人可以适量地将红薯加入均衡饮食中，但不宜过度依赖于红薯或每天大量食用。在饮食中搭配其他蔬菜、水果、粗粮等多样化的食物，保持饮食均衡。如果你的胃不好，建议你向医生咨询，获得专业的建议和治疗方案。
白心红薯，以其独特的甜糯口感，深受食客们的喜爱。新鲜、表皮光滑、无斑点的白心红薯是最佳选择。用流动清水轻轻搓洗红薯表面，去除泥土和杂质，确保食用时的卫生。虽然白心红薯本身甜度已足，但在制作甜品时，适量添加蜂蜜或白糖，能进一步提升风味。
