酸甜牛排骨是一道美味可口的家常菜品,下面是一种简单的做法:
材料:
- 牛排骨500克
- 料酒2勺
- 生姜3片
- 大葱1根
- 蒜瓣4瓣
- 酱油4勺
- 白糖4勺
- 白醋2勺
- 盐适量
- 植物油适量
步骤:
1. 将牛排骨用刀背敲打松软,然后切成块状。
2. 将牛排骨放入一个大碗中,加入料酒、生姜片和葱段,腌制15分钟。
3. 在一个小碗中,混合酱油、白糖和白醋,搅拌均匀,制成酸甜酱汁备用。
4. 将腌制好的牛排骨块放入沸水中焯水,约1分钟,捞出备用。
5. 取一个平底锅,加入适量的植物油,加热至7成热。
6. 将焯水的牛排骨块放入锅中煸炒,煸炒至表面微微变色。
7. 加入蒜瓣和酸甜酱汁,煮2-3分钟,调小火炖煮5分钟,至牛排骨变软烂,汁液浓稠。
8. 根据个人口味加入适量盐调味即可。
这样,一道美味的酸甜牛排骨就做好了。可以搭配米饭或者面食一起享用。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。