喝含有益生菌的奶粉对大部分人来说是有益的。益生菌是有助于维持肠道健康的微生物,可以帮助消化和吸收营养,调节肠道菌群平衡,增强免疫系统功能。喝含有益生菌的奶粉可以增加肠道内益生菌的数量,改善肠道健康,预防和缓解腹泻、便秘等消化问题。对于有特殊疾病,免疫系统受损或处于特殊阶段(如早产儿)的人群,应在医生的指导下选择适合的奶粉。每个人对不同品牌和种类的奶粉可能会有不同的反应,因此在选择时应根据个人情况和需要进行选择。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处,比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化,可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受,也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲,牛奶里面的蛋白质含量更高,酸奶也是牛奶发酵而成的。