凉拌黄豆是一道简单却美味的凉菜,下面是一个简单的做法:
材料:
- 黄豆 200克
- 蒜末 2瓣
- 青蒜 适量
- 麻油 1勺
- 酱油 1勺
- 盐 适量
- 香菜(可选) 适量
步骤:
1. 将黄豆洗净,放入锅中加入足够的水,煮沸后继续煮10分钟,关火焯水,捞出备用。
2. 将焯过水的黄豆沥干水分,放入碗中,加入麻油、酱油、盐和蒜末,搅拌均匀腌制片刻。
3. 青蒜洗净切段,香菜洗净切碎备用。
4. 将腌制好的黄豆装盘,撒上青蒜段和香菜碎即可。
温馨提示:
- 黄豆煮熟时不宜煮太软,以免口感过滞涩。
- 腌制时间不宜过长,以免黄豆过咸。
- 可根据个人口味加入适量的辣椒、花椒等调味料增加风味。
希望以上做法能帮到您,祝您做出美味的凉拌黄豆!
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。