以下是几个建议:1. 菠菜鸡蛋羹:将菠菜切碎,打入鸡蛋中,调味后用蒸锅蒸熟即可。2. 煮蛋:将鸡蛋煮熟,剥皮,切成小块后放在白粥中。3. 炒蛋:将鸡蛋打散,加入少量盐和胡椒粉,煎至熟后切成小块,加入白粥中。4. 红枣芝麻糊:将红枣、芝麻、糯米粉等食材制作成糊状,加入白粥中。5. 酱菜:将自制或购买的酱菜切碎,加入白粥中,搭配豆腐干等辅料更加美味。
如果是喝豆浆,可以是不过滤的全豆豆浆。早餐一般清淡为主,茄子,青菜,小白菜,土豆丝都可以的。