橄榄去核最方便的方法是使用橄榄去核器。这是一种专门设计用来去除橄榄核的工具。使用去核器时，将橄榄放入去核器的槽中，然后用手轻轻压下，去核器的锥状部分会将橄榄核挤出。还可以使用刀子或者剪刀将橄榄切开，然后用手将核取出。无论使用哪种方法，务必小心操作，避免伤到手指。
适当食用石橄榄炖排骨，可以为身体补充多种营养物质，有助于维持身体的正常生理功能。适当食用石橄榄炖排骨，有助于促进骨骼健康，预防骨质疏松等骨骼疾病。虽然石橄榄炖排骨具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合食用。
