这个问题没有一个明确的答案,因为这取决于个人的偏好和身体需求。
喝奶粉的好处是它含有丰富的营养物质,例如蛋白质、钙和维生素D。对于一些人来说,特别是婴儿、幼儿和yun妇,奶粉可以提供所需的营养,帮助生长和发育。
纯牛奶的好处是它是天然的食物,含有丰富的蛋白质、钙、维生素B2和维生素B12。对于一些人来说,纯牛奶可能更容易消化,并且可以提供更多的营养成分。
如果你是婴儿、幼儿或yun妇,并且需要额外的营养补充,奶粉可能是一个好选择。如果你对天然食物更感兴趣,并且没有特殊的健康问题,纯牛奶可能更适合你。无论你选择喝奶粉还是纯牛奶,都应该根据自己的身体需求和健康状况进行决策,并遵循营养专家的建议。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处,比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化,可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受,也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲,牛奶里面的蛋白质含量更高,酸奶也是牛奶发酵而成的。