藜麦是一种健康的食品，对胃不好的人来说，吃藜麦可能有助于改善胃部问题。藜麦富含纤维，有助于促进消化和缓解胃肠道问题。如果你有特殊的胃部问题或胃部敏感，建议在添加藜麦到饮食中之前，咨询医生或专业营养师的意见。他们可以根据你的具体情况，提供更具体的建议。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
