是的，肚子咕咕叫是肠胃在蠕动的表现。当食物进入胃部消化，肠胃的肌肉会收缩和放松，这种运动会导致肠胃内部产生声音。这些声音被称为肠鸣音，通常在肚子空空的时候更加明显。肠鸣音是消化系统正常功能的一部分，表明肠胃在正常工作。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
