肠胃不好的人不要喝冰的饮料或食物。冰冷的食物和饮料可能会刺激胃肠道，导致肠胃不适、腹痛、腹泻等症状加重。冰冷的食物和饮料还可能使胃肠道的血管收缩，影响消化功能。对于肠胃不好的人来说，选择温热的食物和饮料，有助于缓解症状，并保护胃肠道的健康。每个人的身体状况是不同的，如果你有特殊情况或需要，建议请教医生的建议。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
