胃不好可以先看消化内科医生，消化内科医生可以进行初步的评估和诊断，并根据病情进一步决定是否需要转诊到胃肠外科医生进行进一步治疗。消化内科医生是专门从事消化系统疾病的诊断和治疗的专业医生，可以处理许多常见的胃部问题，如胃痛、胃酸倒流、胃溃疡等。如果病情复杂或需要手术治疗，则可能需要转诊到胃肠外科医生进行进一步治疗。
定时定量进餐，避免暴饮暴食，有助于胃肠道形成稳定的生物钟，提高工作效率。长期的精神紧张会影响胃肠道的正常运作，导致消化不良等问题。锻炼胃肠道是一个综合的过程，需要从饮食、运动、减压等多方面入手。
