老人肠胃不好的话，可以选择喝一些易消化的奶粉，比如低脂牛奶或者豆奶。这些奶粉相对较容易被身体吸收，对老人的肠胃负担较小。还应避免喝过多的奶粉，以免引起肠胃不适。在医生或营养师的指导下选择适合的奶粉。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
