吃钙片便秘还能继续吃吗

  吃钙片可能会导致便秘,因为钙具有收缩肠道的作用。如果你正在经历便秘问题,不要继续服用钙片,而是寻找其他方法来缓解便秘。一些方法包括增加膳食纤维摄入量、增加水分摄入、进行适量的运动以促进肠道蠕动,以及避免食用过多的致便秘食物,如乳制品和加工食品。如果便秘问题持续或加重,建议咨询医生或其他医疗专业人员的建议。

肠胃不好的老人适合吃什么钙片

肠胃不好的老人适合吃什么钙片

肠胃不好的老人适合选择易吸收的钙片,如:1.亚硝酸钙片:亚硝酸钙是一种有机钙,容易被人体吸收利用,对肠胃刺激较小。老人在选择和使用钙片时,ZH咨询医生或药师的建议,根据个人情况选择适合的钙片。


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老年人适合吃什么钙片对膝盖好

对老年人来说,选择合适的钙片对膝盖健康非常重要。重要的是要注意,除了补充钙片外,老年人还需要保持适量的运动和注重饮食平衡,以维持骨骼健康和膝盖的良好状态。


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老年人适合吃什么钙片对膝盖好

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