养胃水果有哪些品种

　　养胃的水果品种包括：

　　1. 苹果：苹果含有丰富的纤维和维生素C，有助于消化和保护胃黏膜。

　　2. 香蕉：香蕉含有大量的钾和抗氧化物质，有助于平衡胃酸，缓解胃酸反流和胃炎症状。

　　3. 梨：梨含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘和胃灼热等问题。

　　4. 芒果：芒果含有大量的维生素C和纤维，有助于缓解胃炎和胃酸问题。

　　5. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和胶质纤维，有助于促进胃肠蠕动，减少胃酸反流和胃炎症状。

　　6. 蓝莓：蓝莓含有大量的抗氧化物质和纤维，有助于保护胃黏膜，减少胃溃疡和胃炎的风险。

　　7. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于保持胃肠道的湿润和正常消化功能。

　　8. 桃子：桃子含有大量的纤维和维生素C，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃炎和胃肠不适。

　　以上是一些常见的养胃水果品种，食用时可以根据个人口味和喜好进行选择。但若有胃病或特殊需要，请咨询医生或专业营养师的建议。