孕妇排骨汤放什么调料

　　孕妇排骨汤可以放一些清淡的调料，如：

　　1. 姜：提味和去腥，可以放适量的姜片或姜蓉。

　　2. 料酒：可用少量料酒炖煮排骨，去腥味。

　　3. 盐：适量调味。

　　4. 鸡精或鲍鱼精：如果喜欢更鲜美的味道，可以适量加入鸡精或鲍鱼精。

　　5. 枸杞：具有养血调经的作用，可以适量加入。

　　6. 黄豆或红枣：营养丰富，可以适量加入增加汤的口感和营养价值。

　　7. 料包：可以使用炖肉料包或者汤料包来调味，但要注意选择不含过多添加剂的。

　　8. 其他：如果喜欢其他口味，如混合一些蔬菜或香料如胡萝卜、葱、蒜、香菇等都可以根据个人口味加入。

　　但是使用调料时要注意适量，不要放过多刺激性的辛辣调料，如辣椒粉、花椒粉等，以免对孕妇和胎宝宝的健康造成影响。如果孕妇有任何过敏或特殊的饮食要求，请咨询医生或专业人士的建议。