胃不好的人可以适量吃水果,但要选择对胃不刺激的水果。容易消化的水果如香蕉、苹果、梨等是较好的选择。而柑橘类水果如橙子、柠檬等酸味较重,可能刺激胃黏膜,对胃不好的人应该谨慎食用或避免食用。如果患有胃酸过多等问题,应尽量少食用酸性水果。在选择水果时,还要避免过量食用,可以选择熟透的水果,减少对胃的刺激。对于具体的饮食建议,咨询医生或营养师的指导。
对于经常便秘的情况,可以通过合理饮食来进行调理。如果便秘症状持续不减或者加重,建议及时就医,以便医生根据具体情况给出专业的治疗建议。