市面上有很多适合消化易吸收长肉长高的奶粉选择，以下是一些常见的推荐：
1. 惠氏启赋（Wyeth S-26）：含有益生菌和易吸收的蛋白质，有助于消化和营养吸收。
2. 雅培多美滋（Abbott Similac）：含有人乳寡糖（HMO）和益生菌，有助于消化和免疫系统发育。
3. 雀巢营养奶粉（Nestle NAN）：含有益生菌和易消化的蛋白质，有助于宝宝消化和吸收。
4. 雅士利（Aptamil）：含有益生菌和易吸收的成分，有助于宝宝的消化和营养吸收。
这些奶粉都含有专门为宝宝消化和吸收提供营养的成分，但每个宝宝的情况可能不同，所以选择合适的奶粉前先咨询医生或专业人士的意见。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
