对于脾胃不好的人群，可以选择一些易消化的奶粉，如低脂奶粉、乳清蛋白奶粉、大豆奶粉等。还可以选择添加益生菌的奶粉，有助于调节肠道菌群，改善消化功能。在选择奶粉前先咨询医生或营养师的意见，根据个人的身体情况选择适合自己的奶粉。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
