对于脾胃不好的人群,可以选择一些易消化的奶粉,如低脂奶粉、乳清蛋白奶粉、大豆奶粉等。还可以选择添加益生菌的奶粉,有助于调节肠道菌群,改善消化功能。在选择奶粉前先咨询医生或营养师的意见,根据个人的身体情况选择适合自己的奶粉。
脾胃虚寒是中医常见证型,表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状,多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物,出现口干等上火症状需及时调整。