如果你有眼睛过敏的问题，以下水果可能对缓解症状有帮助：
1. 橙子和柠檬：这些柑橘类水果富含维生素C，具有抗炎和抗过敏的作用。
2. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和抗炎物质，可减轻眼睛过敏引起的炎症。
3. 菠萝：菠萝中的酵素可以缓解眼部炎症和肿胀，对眼睛过敏有一定的舒缓效果。
4. 西红柿：西红柿富含维生素C和类胡萝卜素，有助于保护眼睛免受过敏和炎症的伤害。
5. 香蕉：香蕉含有维生素B6和维生素C，这些营养物质有助于减轻眼睛的过敏反应。
除了水果，多摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的蔬菜，如红椒、菠菜和胡萝卜等，也对缓解眼睛过敏有益。注意避免食用可能引发过敏反应的食物，如花生、贝类和鸡蛋等。请在饮食调整前咨询医生或营养师的建议。
