要让鲜海带保存时间长，可以采取以下方法：
1. 清洗：将海带放入清水中浸泡10-15分钟，然后用清水***冲洗，去除表面的污物和杂质。
2. 剪切：将长的海带剪成合适的长度，便于保鲜和使用。
3. 煮熟：将剪好的海带放入开水中煮沸，煮1-2分钟后捞出，用冷水冲洗，以去除海带的腥味。
4. 沥水：将煮好的海带放入漏网中，让多余的水分流失。
5. 包装：将海带放入干燥、清洁的塑料袋或密封盒中，尽量排除空气，避免海带暴露在空气中。
6. 冷藏：将包装好的海带放入冰箱的冷藏室中保存，温度控制在0-4摄氏度之间。
7. 定期检查：定期检查海带的保存状态，如发现海带变质、腐烂或产生异味，应立即丢弃。
鲜海带虽然可以采取上述方法进行保鲜，但在购买后尽快食用，以免影响口感和食用安全。
鱼和海带两种从营养成分来讲，没有冲突，而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带，淡水鱼加入海带，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
